نخستین کنگره ملی ستون فقرات و ورزش برگزار شد

گالری عکس (ربیعی)

گالری عکس ( مرزبان)

در این کنگره که روز پنجشنبه 3 اسنفند ماه 96 در تالار امام خمینی بیمارستان امام خمینی برگزار شد، دکتر کردی، رئیس انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران و دبیر علمی کنگره گفت: ورزش نقشی اساسی در پیشگیری و مدیریت مشکلات ستون فقرات دارد. از طرفی آسیب های ستون فقرات در ورزشکاران از هر دو نوع حاد و مزمن بسیار شایع اند.
وی ادامه داد: در مطالعه ایی که انجمن علمی پزشکی ورزشی به کمک شهرداری تهران انجام داده 37 درصد مردم تهران دچار کمر درد هستند و در مطالع ی دیگری که با همکاری وزارت بهداشت و با  ارائه طرحی که با کمک سازمان بهداشت جهانی انجام شد، مشخص شد 27 درصد مردم کشور از کمر درد مزمن رنج می برند.
دکتر کردی تصریح کرد: بار بیماری ناشی از کمر درد در زنان پس از افسردگی و در مردان پس از تصادفات جاده ایی از بیماری هایی قلبی عروقی و سرطان ها، به دلیل اینکه افراد در طولانی مدت درگیر آن هستند . بیشترین بار بیماری در کشور به شمار می آید.
رئیس انجمن پزشکی ورزشی ایران ادامه داد: در تمام دنیا نیز اولین یا دومین علت مراجعه افراد به پزشک کمر درد است همچنین بیشترین علت غیبت از کار و ناتوانی جسمی افراد نیز کمر درد گزارش شده است.
وی از شیوع گردن درد در کشور در سالهای اخیر خبر داد و گفت:  به دنبال کمر درد،  گردن درد نیز در کشور شیوع بالایی دارد ولی 5 تا 10 درصد از کمر درد کمتر است که با توجه به زندگی ماشینی و استفاده بیش از حد از گوشی های همراه به خصوص در کودکان و نوجوانان، در نسل آینده  اپیدمی گردن درد در کشور به وجود خواهد آمد.
وی ورزش و ورزش و آموزش را دو راه کار مهم پیشگیری از کمر درد عنوان کرد و گفت: به دلیل ارتباط مستقیم کمر درد با ستون فقرات، به نظر می رسد ورزش کردن یکی از راهای پیشگیری و همچنین کاهش بیماری های ستون فقرات است.
دکتر کردی ادامه داد: در ورزشکاران حرفه ایی به دلیل فشار به ستون  فقرات، کمر درد نسبت به افراد عادی بیشتر است . در فوتبالیستها 1.5 برابر، در شناگران 2.5 برابر و والیبالیستها 4 برابر. طبق بررسی ما در لیگ برتر فوتبال کشور، یک پنجم بازیکنان سالانه به طور متوسط ۱۳ مسابقه و جلسه تمرینی را به علت کمردرد از دست می دهند.
رئیس کنگره افزود: در مقاله ایی که در مجله ستون فقرات اروپا به چاپ رساندیم حاصل مطالعه ما نشان می داد زنان ورزشکار کشورنیز  بین 40 تا 50 درصد دچار کمر درد هستند والیبال 55 درصد و فوتسال45 درصد.لذا  این مهم می طلبد که برای راه کارهای علمی از تمامی تخصص های مرتبط منجمله، جراحی اعصاب، جراحی ستون فقرات، طب فیزیکی، انجمن درد و.. کمک گرفته شود.
دکتر کردی  با بیان اینکه، مطالعات ما نشان می دهد که تنها در ورزش کشتی در کشور سالی بیش از یک ضایعه نخاعی کاتاستروفیک به علت آسیب ورزشی ایجاد می شود، گفت: در همین ورزش شیوع بیماری اسپوندیلولیز 30 درصد است. آسیب های مزمن ستون فقرات مثل کمردرد نیز در ورزشکاران بسیار شایع است، به نحوی که شیوع سالانه آن 30 درصد گزارش شده است.
وی وارد آمدن ضربه را یکی دیگر از عوامل ابتلا به  کمر درد خواند و افزود: ضربه موجب ایجاد مشکل در ستون فقرات و همچنین ایجاد بیمارهای بسیاری می شود که در کشور ما افزایش قابل توجهی دارد.
دکتر کردی تصریح کرد: ورزش از دو جنبه با ستون فقرات در ارتباط است یکی در پیشگیری و درمان و کاهش عود در افرادی که مبتلا به طیف بیماری های ستون فقرات هستند دوم اینکه ورزشکارانی که با فشار تمرینی بالایی مواجهه هستند و همچنین آسیبهایی که در حال ورزش کردن می بینند موجب مشکلت متعدد در ستون فقرات آنها می شود.
وی نحوه درمان ورزشکاران آسیب دیده به دلیل بازگشت  به ورزش را با افراد عادی متفاوت دانست و گفت: زمان برای درمان ورزشکاران از اهمیت بالایی برخوردار است .
دکتر کردی اظهار کرد: متاسفانه در بحث تشخیصی، درمانی و توانبخشی رشته تخصصی ستون فقرات، اتفاق نظر زیادی وجود ندارد و برای حل ابن مشکل به همگرایی تخصص های مختلف نیاز است تا عمده مشکلات ناتوانی ناشی از کمر درد  در کشور به صورت علمی حل شود.
دبیر علمی کنگره  در ادامه سیگار ، قلیان، کم تحرکی و چاقی را از عوامل مهم ابتلا به کمر درد عنوان کرد و گفت: بر اساس مطالعاتی که انجام شده یک ساعت ورزش کردن در هفته ابتلا به کمرد درد را در تا 50 درصد کاهش می دهد.
دکتر کردی همچنین نحوه ی نشستن افرادی که با رایانه سروکار دارند را اینچنین توصیف کرد: زمانی که سر به طرف پایین خم می شود برابر 60 کیلو فشار به ستون فقرات و در قسمت پایین اهرم ستون فقرات گردن وارد می شود. پس کسانی که فعالیت آنها بیشتر در پشت میز انجام می شود باید گوش در راستای شانه و شانه در راستای لگن قراربگیرد. همچنین سر صاف باشد و ابرو بالاتر از صفحه مانتیور قرار بگیرد.
رئیس انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران تصریح کرد: شواهد بالینی رو به رشد نشانگر موثر بودن ورزش در پیشگیری، درمان و بازتوانی دردها و مشکلات ستون فقرات است که شامل روش های متنوع ورزش درمانی فردی و گروهی و برنامه های است که از جنبه های جسمی، روانی و اجتماعی  به مدیریت بیماران می پردازند.
وی در پایان خاطر نشان کرد: این کنگره قدمی در جهت همفکری و تبادل نظر از استاید و محققان رشته های مختلف و با هدف پیشگیری از مشکلات ستون فقرات و ارتقا سطح مراقبت از آسیب های آن در ورزشکاران و جمعیت عمومی کشور است که در جهت استفاده از تجارب دیگر نقاط جهان و کاربردی تر کردن دانش روز برگزار شده است.

در ادامه مهندس هاشمی طبا ، دبیر اجرایی کنگره، گفت: بی تردید تمامی سیستم های بدن و همچنین عناصر و اجزاء موجود در بدن انسان از اهمیت فراوان و در حقیقت یکسانی  برخوردارند و نمی توان یکی را مهم و دیگری را مهم تر خواند.در این میان سیستم ستون فقرات که سلسله عصب های حرکتی انسان را کنترل می کند باید بسیار مورد توجه و دقت قرار گیرد .
وی ادامه داد: متاسفانه در کشور ما ضمن آنکه بسیاری دچار معایب ستون فقرات هستند از آن غافل بوده و تنها در هنگام ابتلا به علائم هشدار دهنده و سخت به آن توجه می کنند
دبیر اجرایی کنگره، افزود: سیستم ستون فقرات به خصوص در هنگام ورزش تحت فشار های سنگین قرار می گیرد و بدین لحاظ توجه به آن برای پزشکان مربیان، ورزشکاران و آموزش هر چه بیشتر برای حفظ و نگهداری و احیانا بازتوانی و معالجه از اهمیت بسزایی برخوردار است.

دکتر فرزین حلب چی، معاون دانشجویی دانشگاه که به نیابت از طرف دکتر کریمی در این کنگره حضور داشت ضمن خیر مقدم از سوی رئیس دانشگاه ابراز امیدواری کرد این کنگره با تونمندانمندی سخنرانان در بیان راه کارهای پیشگیری از بیماریهای ستون فقرات در کاهش هر چه بیشتر طیف بیماری های ستون فقرات کمک کننده باشد.
وی ادامه داد: ایجاد رشته های تخصصی و فوق تخصصی، پیشرفت تکنولوژی و فواید آنها موجب پیشرفت علم پزشکی شده ولی گاهی به نظر می رسد که شکاف بین تخصص و فوق تخصص ها ی مختلف ما را از موضوع مهم مان که همان بیمار است دور نگه داشته بنابراین کلیه ی برنامه هایی که با مشارکت تخصص های مختلف برگزار می شود گام بلندی برای حل مشکلات موجود خواهد بود.
توضیح اینکه، این کنگره به همت  انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران، مرکز تحقیقات پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران و فدراسیون پزشکی ورزشی و با همکاری متخصصین پزشکی ورزشی، جراحی مغز و اعصاب، ارتوپدی، ستون فقرات، طب فیزیکی و توانبخشی و فیزیوتراپی  به همراه نمایشگا هی شامل، تجهیزات پزشکی ورزشی، توانبخشی و درمانی مرتبط با کنگره، ابزارها و وسائل ارزیابی یا سنجش پزشکی ورزشی و آنالیز بدنی و دارو ها و مکمل های پزشکی ورزشی و درمانی و همچنین  کارگاه های ویژه مربوطه برای پزشکان و متخصصین علوم ورزشی در مرکز همایش های بیمارستان امام خمینی )ره)  از امروز 3 اسفندماه 96 آغاز بکار کرده و تا 4 اسفندماه ادامه داد.
در این کنگره، سخنرانان در موضوعات مختلف به ارائه دستاوردهای پزشکی ورزشی در پیشگیری مشکلات و درمان ستون فقرات پرداخته و به سوالات حاضران پاسخ  میدهند. سخنرانان  از اساتید متخصص ستون فقرات،  پزشکی ورزشی و صاحبان حرف وابسته برای معرفی دستاوردهای خود  هستند.
همچنین درپایان کنگره، به شرکت کنندگان در کنگره، کارگاهها و نمایشگاه گواهی متناسب عرضه خواهد شد و از بهترین سخنران، غرفه داران و مدرسین کارگاه ها و همچنین فعال ترین شرکت کنندگان تقدیر بعمل خواهد آمد.

خبر: مقدم
عکس: جمشید ربیعی